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"Não tenha pressa. Mas não perca tempo". (José Saramago)

sexta-feira, 3 de março de 2017









Domingo é dia de ficar na cama até mais tarde? Não, se você seguir a dica da Gabriela Coleti, nossa colega lotada na Secretaria de Segurança Institucional.

Todos os domingos, às 10h, o projeto “Yoga ao Ar Livre” realiza aulas gratuitas de ioga no Parque da Juventude, na zona norte da capital. A cada semana, é trabalhado um tema diferente, que é informado na página e no grupo do projeto no Facebook.
É legal ficar de olho nas redes sociais para conferir também dicas de meditação e saber se a aula está confirmada, até por se tratar de um ambiente aberto.

O ponto de encontro é a lanchonete ao lado da Etec (dentro do parque), próximo à entrada da av. Cruzeiro do Sul. E para participar, é preciso levar um Yoga Mat (tapete), colchonete, toalha ou canga e vestir roupas confortáveis.

Yoga ao Ar Livre
Parque da Juventude - av. Cruzeiro do Sul, 2630 (ao lado da estação Carandiru, linha 1 - Azul do Metrô)
Todos os domingos, às 10h