No mundo cerca de 350 milhões de pessoas sofrem de depressão. A doença é séria: afeta o bem-estar do paciente, prejudica a autoestima e pode causar danos emocionais.
Um estudo publicado recentemente pela revista britânica “Proceedings of the Royal Society B” mostra um método eficaz para combater a depressão. Ao contrário do que a maioria pensa, os cientistas comprovaram que depressão e mau humor não são contagiosos.
Uma boa rede social e a comunicação são formas de combater a doença. O ato de cultivar boas amizades gera o efeito protetor, responsável por diminuir a preponderância da depressão.
A pesquisa foi realizada entre adolescentes, porém isto serve para todas as idades. Conversar com amigos, conhecer pessoas novas e sair para se divertir podem ser uma boa solução para estes casos.
