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"Não tenha pressa. Mas não perca tempo". (José Saramago)

sexta-feira, 16 de dezembro de 2016









O recesso está chegando, já sabe como vai aproveitar os dias de descanso? Uma das melhores opções para relaxar, e voltar ao Tribunal no dia 09 de janeiro pronto para a batalha, é viajar. Então, se você vai pegar a estrada, cruzar o céu ou as águas, não custa relembrar algumas dicas básicas que garantem o bem-estar durante o percurso:
- Antes de sair de casa apague todas as luzes, desligue o telefone e certifique-se de que as janelas e portas estão bem fechadas. O ideal é pedir para algum parente ou amigo visitar o imóvel de tempos em tempos, ver se está tudo bem e recolher as correspondências.  

- Para não ter dor de cabeça na hora do embarque, antes de arrumar as malas, consulte o site da sua companhia. Lá tem todas as informações do que pode ou não levar na bagagem, assim como os documentos necessários. 

- Quem vai viajar de carro ou moto não pode esquecer de fazer um checkup no possante. Prefira viajar de dia e não esqueça de ligar o farol baixo mesmo que o sol esteja a todo vapor. Tenha sempre no porta-malas os itens de segurança (macaco, chave de roda e triângulo de sinalização), a falta dessas ferramentas é considerada infração gravíssima, custando sete pontos na CNH, além da multa;

- No dia que antecede a viagem, evite o consumo de bebidas alcoólicas, comidas gordurosas e ricas em fibras que fermentam (feijão, repolho e pepino, pois causam inchaço);

- Para quem sofre com enjoo, a posição do assento faz toda a diferença. No carro e no ônibus, os melhores lugares são os bancos da frente (e o banco central traseiro no caso do carro). Não leia durante o deslocamento. O ideal é dormir, mas se não conseguir, olhe fixamente para um lugar. O mesmo vale para o avião. Nas embarcações, afaste-se das extremidades e prefira as cabines centrais;

- No trajeto, não deixe de beber água e alimente-se com carboidratos. Eles dão energia e ajudam o corpo a reagir melhor aos desconfortos, por exemplo, o enjoo;

- Se for ficar muito tempo sentado, faça movimentos de rotação com os pés. Isso alivia o inchaço nas pernas;

- Leve remédios na bagagem de mão, contudo, não é bom tomar remédios para dormir. Caso seja necessário um procedimento ou deslocamento de emergência, o passageiro sonolento pode ser prejudicado;

- Pela sua segurança, não publique nas redes sociais o seu destino e quanto tempo ficará fora. Prefira publicar fotos ao retornar para casa. Avise apenas os seus familiares, um vizinho de confiança ou o síndico, se alguma coisa acontecer, eles entrarão em contato.